اگر به فکر خرید تردمیل کارکرده یا همان تردمیل دست دوم و یا حتی تردمیل نو هستید حتماً سوالاتی در مورد استفاده از تردمیل برای شما به وجود میآید.تردمیل یا دو ثابت محبوب ترین دستگاه ورزشی خانگی می باشد.در این مقاله قصد داریم تا در مورد سوالات متداول خرید تردمیل کارکرده و نو توضیح دهیم.باید توجه داشته باشید که در هنگام خرید تردمیل دست دوم حتما به برند آن توجه داشته باشید که بازار دست دوم خوبی داشته باشد؛ چرا که اگر زمانی قصد فروش تردمیل کارکرده خود را داشته باشید، بتوانید به راحتی و بدون مشکل این کار را انجام دهید.معمولا برند های تایوانی بازار دست دوم بهتری نسبت به برند های چینی دارند.برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برندها می توانید از مقاله بهترین برند تردمیل بهره ببرید.توجه به مشخصات فنی مناسب با شرایط فیزیکی بدن نیز از مهم ترین نکاتی است که باید در هنگام خرید تردمیل به آن توجه شود.در ادامه این مقاله در مورد نحوه استفاده از تردمیل توضیحاتی ارائه خواهیم داد.
توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید
برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید
نحوه استفاده از تردمیل کارکرده
ابتدا پاهای خود را بر روی تسمه تردمیل قرار ندهید بلکه ابتدا پاها را در کنار تسمه یا به اصطلاح بدنه تردمیل بگذارید.سپس دکمه استارت را فشار دهید و بعد از چرخیدن تسمه پاها را به روی آن قرار دهید.این حرکت را قبل از خاموش کردن نیز انجام دهید.بر روی نمایشگر تردمیل می توانید نوع برنامه های تمرینی، میزان سرعت، مسافت، ضربان قلب و میزان کالری مصرفی را مشاهده نمایید.در بعضی از تردمیل ها شیب به صورت دستی و در بعضی شیب به صورت برقی قابل تنظیم است.
نکات مهم استفاده و خرید تردمیل کارکرده
- حتماً از نصب و سلامت کلید امنیتی دستگاه آگاهی داشته باشید زیرا بدون کلید امنیتی دستگاه کار نمیکند.
- گیره را حتماً به لباس متصل کنید تا در صورت بروز مشکل تردمیل خاموش شود.
- هیچوقت زمان کار با تردمیل دستگاه را یک باره خاموش نکنید.زیرا این کار باعث آسیب جدی به موتور دستگاه میشود.
- افرادی که دچار درد و مشکلات در ناحیه کمر و زانو هستند، نباید از شیب تردمیل در هنگام دویدن و پیادهروی استفاده کنند.حتماً قبل از استفاده از شیب با پزشک متخصص مشورت نمایید.
- از حرکات کششی قبل و بعد از تمرین غافل نشوید.
- حتماً به میزان حداقل 25 دقیقه پیاده وری همراه با دویدن را در برنامه خود در جهت استفاده بهینه از تردمیل بگنجانید.
تفاوت تردمیل خانگی با تردمیل باشگاهی
در خرید تردمیل کارکرده و تردمیل دست دوم خانگی نوع موتور DC است و تحمل وزن کار و مصرف برق پایین تری هم نسبت به تردمیل باشگاهی دارند.قدرت موتور این دستگاه نسبت به باشگاهی کمتر است اما تاشو و برای جا به جایی در منزل مناسب می باشند.تردمیل باشگاهی موتور AC و قدرت موتور بالا و همچنین مصرف برق بیشتری دارد.این نوع تردمیل ها فضای بیشتری را اشغال میکنند.
آیا می توان از تردمیل باشگاهی برای منزل استفاده کرد؟
همانطور که در مطالب قبل ذکر شد تردمیل ها دارای دو نوع باشگاهی و خانگی می باشند.توصیه می شود هنگام خرید تردمیل دست دوم برای منزل، به خرید تردمیل های باشگاهی فکر نکنید.چراکه تردمیل های باشگاهی، مدت زمان طولانی توسط افراد زیادی در باشگاه مورد استفاده قرار گرفته اند و به طور حتم نسبت به تردمیل های خانگی از طول عمر آن ها کاسته شده است.
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از مقاله تفاوت تردمیل باشگاهی با تردمیل خانگی بهره ببرید.
نصب و راه اندازی تردمیل
هر برند از تردمیل با توجه به کاتالوگ و دفترچه راهنما خود طریقه نصب متفاوتی دارد.میتوانید پس از خرید تردمیل کارکرده جهت نصب با بخش پشتیبانی فروشگاه تماس حاصل نمایید تا کارشناسان مرتبط برای نصب و راه اندازی به شما کمک کنند.
تنظیم کردن سرعت تردمیل
در تردمیل ها تنظیم کردن سرعت از عوامل بسیار مهم می باشد که ممکن است در هر برندی به شکل متفاوتی عمل نماید.معمولاً سرعت از روی دسته تردمیل بهصورت جهشی قابل تنظیم است و نهایت سرعت معمولاً 18 کیلومتر می باشد.
تنظیم کردن شیب تردمیل
معمولا تنظیم کردن شیب تردمیل ها به دو صورت دستی و برقی انجام می شود.شیب هم معمولاً 15 درجه واقعی می باشد.باید به این نکته توجه کرد که در هنگام ورزش کردن، علاوه بر تنظیم کردن سرعت تردمیل، تنظیم کردن شیب تردمیل نیز بسیار حائز اهمیت می باشد و می تواند تاثیر زیادی در لاغری و چربی سوزی و همچنین عضله سازی داشته باشد.
زمان استفاده از تردمیل
سعی کنید زمان استفاده از تردمیل را در ساعت های شلوغ و پرمصرف نگذارید.حتماً از محافظ برق برای جلوگیری از نوسانات برق استفاده کنید.دقت داشته باشید در تردمیل های خانگی با هر دو ساعت ورزش کردن نیم ساعت به دستگاه استراحت بدهید.زیرا این کار باعث افزایش طول عمر موتور دستگاه می شود.
روغن کاری تردمیل
روغن کاری تردمیل کارکرده یکی از عوامل مهم در طول عمر دستگاه می باشد.در هر 20 ساعت کاری باید 20 سی سی روغن مخصوص استفاده کنید.توجه داشته باشید بعد از روغن کاری حتماً بر روی تردمیل راه بروید.به هیچ عنوان بعد از روغن کاری دستگاه را تا و جابه چا نکنید زیرا این کار باعث سرازیر شدن روغن در قسمت های دیگر میشود.
خرید تردمیل کارکرده و استوک
تردمیل ها محبوب ترین دستگاه های ورزشی خانگی هستند و خرید آن میتواند یک انتخاب مناسب باشد.امروزه با توجه به شرایط و نوسانات ارز، خرید تردمیل با افزایش قیمت همراه است.ازاین رو خرید تردمیل دست دوم یا همان تردمیل کارکرده میتواند انتخاب بهتری باشد.
همانطور که در مقاله گفته شد برای خرید تردمیل کارکرده یا نو باید به نکاتی توجه کرد.قبل از خرید حتماً شرایط فیزیکی بدن خود را مثل وزن، طول گام و… را در نظر بگیرید.توجه داشته باشید که حتماً فروشگاه دارای خدمات پس از فروش یا همان گارانتی باشد.
فروشگاه پرشین اسپرت مشهد در زمینه فروش تردمیل کارکرده و استوک فعالیت دارد و تمامی محصولات این فروشگاه شامل 24 ماه گارانتی می باشد.
توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید
برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید
تهیه و تنظیم مقاله : آژانس دیجیتال مارکتینگ بزرگمهر