دوچرخه ثابت دست دوم + قیمت 1403

امروزه یکی از بزرگترین مشکلات و آسیب هایی که در کمین هر فردی است ، عدم تحرک و ورزش نکردن است. ورزش به دلیل اهمیت بالایی که در سلامت جسمی و روحی افراد دارد از طرف پزشکان و متخصصان این حوزه توصیه شده است. دوچرخه ثابت دست دوم یکی از دستگاه های ورزشی است که است که فشار زیادی به بدن شما نمی آورد . اگر قصد خرید دوچرخه ثابت دسته دوم را دارید این مقاله را مطالعه کنید.

از جمله بهترین دستگاه های ورزشی هوازی دوچرخه ثابت است. این دستگاه به صورت مستقیم روی ماهیچه های پا و عضلاتی همچون چهار سر ران و لگن تاثیر می گذارد. با استفاده از این محصول سوخت و ساز بدن بالا رفته و باعث افزایش چربی سوزی ، تقویت و فرم دهی ماهیچه پا ، بهبود عملکرد دستگاه های تنفسی و … می شود.

متخصصان دوچرخه ثابت را برای افرادی که دچار اضافه وزن ، پوکی استخوان و مشکلات بینایی و تعادلی هستند بیشتر از دوچرخه های متحرک توصیه می کنند چرا که از بسیاری از آسیب ها جلوگیری می کند. همچنین برای افراد مبتلا به آرتروز زانو و درد های عضلانی – اسکلتی نیز این ورزش توصیه می شود. دوچرخه ثابت نسبت به دیگر دستگاه های ورزشی فضای کمتری را اشغال می کند و آلودگی صوتی ندارد به همین دلیل برای ساکنان آپارتمان ها می تواند بهترین انتخاب باشد.

توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید

برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم  ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید

قیمت دوچرخه ثابت دست دوم

قیمت دوچرخه ثابت دست دوم معمولاً کمتر از دوچرخه‌ های جدید است ، به خصوص اگر قطعات آن در وضعیت خوبی باشند و به صورت صحیح نگهداری شده باشد. اما باید توجه داشت که قیمت دوچرخه ثابت دست دوم بستگی به وضعیت کلی آن دارد و ممکن است در برخی موارد ، قیمت دوچرخه ثابت استوک که با کیفیت بالاتری ساخته شده باشد ، با قیمت دوچرخه ثابت جدیدی که کیفیت پایین‌تری دارد ، برابر باشد.

قیمت دوچرخه ثابت کارکرده با توجه به عواملی مانند نوع دوچرخه ، برند ، تحمل وزن ، کارکرد و … قیمت دستگاه متفاوت خواهد بود. اگر می خواهید خریدی مطمئن ، با پشتیبانی 24 ساعته و ضمانت بازگشت وجه در صورت عدم رضایت داشته باشید ، می توانید به صورت حضوری به آدرس فروشگاه مراجعه کنید و یا با کارشناسان ما در مجموعه پرشین اسپورت در تماس باشید.

برای خرید دوچرخه ثابت دست دوم با قیمت مناسب ، بهتر است از فروشندگان معتبر و با تجربه خرید کنید و قبل از خرید ، دوچرخه را به دقت بررسی کنید تا از وضعیت آن مطمئن شوید. همچنین ، باید از قیمت‌ های بازار نیز آگاهی داشته باشید تا بتوانید بهترین قیمت را برای خود پیدا کنید.

خرید دوچرخه ثابت دست دوم

خرید دوچرخه ثابت دست دوم می‌ تواند گزینه‌ ای مناسب برای کسانی باشد که به دنبال تجهیزات ورزشی با بودجه محدود هستند. قبل از خرید ، بهتر است اطلاعات کافی در مورد دوچرخه ثابت دست دوم و شرایط آن را جمع آوری کنید تا بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. از مزایای خرید دوچرخه ثابت دست دوم ، قیمت کمتر نسبت به دوچرخه جدید ، طول عمر بیشتر و تعمیر و نگهداری آسان آن است. با این حال ، باید توجه داشت که خرید دوچرخه ثابت دست دوم ممکن است مشکلاتی را نیز به دنبال داشته باشد ، از جمله خرابی‌های مکرر و کیفیت پایین برخی از قطعات است. برای خرید دوچرخه ثابت دست دوم ، بهتر است به دقت از وضعیت دوچرخه اطلاعات کاملی کسب کنید و قبل از خرید آن را تست کنید تا از عملکرد صحیح آن مطمئن شوید.

راهنمای خرید دوچرخه ثابت دست دوم

برای خرید دوچرخه ثابت دست دوم ، ابتدا باید به دقت از وضعیت دوچرخه اطلاعات کسب کنید. اگر می‌خواهید دوچرخه را از فروشگاه خریداری کنید ، بهتر است به فروشندگان معتبر و با تجربه مراجعه کنید و از وضعیت دوچرخه و تاریخچه استفاده آن پرسش کنید. در صورتی که قصد خرید دوچرخه ثابت دست دوم را از طریق اینترنت دارید ، می‌توانید از سایت‌ معتبری مانند پرشین اسپرت استفاده کنید. در هر صورت ، باید به دقت بررسی کنید که آیا دوچرخه در وضعیت خوبی است و قطعات آن سالم هستند یا خیر.

هنگام خرید دوچرخه ثابت دست دوم ، باید به این نکته ها نیز توجه کنید :

• ابتدا باید از نوع دوچرخه مورد نظر خود مطلع شوید و به دنبال مدلی با کیفیت و قیمت مناسب باشید.
• نوع بدنه و سایز دوچرخه نیز باید با قد و وزن خود سازگار باشد.
• قبل از خرید ، حتماً دوچرخه را تست کنید و از عملکرد صحیح آن اطمینان حاصل کنید.
• به سالم بودن قطعات دوچرخه نیز توجه کنید و مطمئن شوید که به راحتی قابل تعویض و تعمیر هستند.
• برای خرید دوچرخه ثابت دست دوم ، بهتر است از فروشندگان معتبر و با تجربه خرید کنید تا از خرید با کیفیت و درست بهره‌مند شوید.

بهترین برند های دوچرخه ثابت دست دوم

در بازار تجهیزات ورزشی ، برندهای مختلفی دوچرخه ثابت دست دوم را عرضه می‌کنند. برندهایی مانند SEG، Sportop ، DKCITY و Tunturi به عنوان برند های معتبر و پر طرفدار در این حوزه شناخته شده‌اند.

DKCITY دی کی سیتی :

دستگاه های برند دی کی سیتی بین صاحبان ورزش است. این برند تولید و مونتاژ کشور تایوان است. دوچرخه ثابت دست دوم دی کی سیتی معمولا دارای برنامه هایی از پیش تعیین شده می باشند. و مانیتور های دستگاه های دی کی سیتی دارای نمایشگر ضربان قلب ، کالری ، سرعت ، مسافت و زمان هستند.

Sportop اسپرتاپ :

برند اسپرتاپ Sportop تولید و مونتاژ کشور تایوان است. دستگاه های برند اسپرتاپ دارای تحمل وزن بالایی هستند. دوچرخه ثابت دست دوم اسپرتاپ دارای مانیتور نمایشگر ضربان قلب ، کالری ، سرعت ، مسافت و زمان است. دوچرخه های برند اسپرتاپ Sportop دارای قابلیت تنظیم صندلی و دسته هستند.

SEG اس ای جی :

برند SEG ساخت کشور تایوان است. دوچرخه ثابت دست دوم اس ای جی دارای برنامه های پیش فرض می باشد که طبق آن ورزشکاران می توانند حرکات خود را تنظیم کنند. این دوچرخه ها به دلیل تحمل وزن بالا در باشگاه ها استفاده می شود.

توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید

دوچرخه ثابت تایوانی

کشور تایوان به عنوان یکی از کشورهای پیشرفته در زمینه تولید دستگاه‌ های ورزشی شناخته می‌شود. برندهای تایوانی به رقابت با برندهای اروپایی می‌پردازند. یکی از دستگاه‌ هایی که این کشور تولیدات خوبی در آن دارد ، دوچرخه ثابت است. دوچرخه‌ ثابت دست دوم تایوانی با کیفیت بالا و قیمت مناسب ، از محبوبیت بالایی برخوردار هستند.

دوچرخه ثابت دست دوم ارزان

تبلیغاتی مثل دوچرخه ثابت دست دوم ارزان ، ممکن است باعث ایجاد تردید در خریداران شود. این دلیل دارد که برخی افراد به دلیل قیمت پایین این نوع دوچرخه ها ، اعتماد کافی به آن ها ندارند چرا که دوچرخه ثابت جه دست دوم چه مدل جدید آن ها قیمتی مشخصی دارند و ارزان بودن آن ها غیر معمول است. علاوه بر آن ، بعضی از دوچرخه های ثابت دست دوم ممکن است برخی مشکلاتی مانند خرابی یا کیفیت پایین داشته باشند. برخی از دوچرخه های ثابت با اصول تولید در کشور چین ساخته شده اند و به دلیل کیفیت پایینی که دارند ، برای استفاده طولانی مدت مناسب نیستند. بهتر است در خرید این نوع دوچرخه ها ، دقت ویژه ای را رعایت کنید و از فروشگاه های معتبر خرید نمایید.

خرید اینترنتی دوچرخه ثابت از پرشین اسپرت 

با کمی تحقیق درباره فروشگاه های تجهیزات ورزشی مشهد متوجه خواهید شد که فروشگاه پرشین اسپرت یکی از فروشگاه های قابل اعتماد است. و می تواند دستگاه های هوازی باشگاهی و خانگی شما را به خوبی تامین کند. از ویژگی ها و خدمات فروشگاه اینترنتی پرشین اسپرت می توان به پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته ، ۷ روز هفته ، تضمین بهترین قیمت بازار ، بازگشت وجه در صورت عدم رضایت ، اصالت کالاها از برترین برندها ، تحویل سریع در کمترین زمان ممکن و … اشاره کرد.

برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم  ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید

مزایا و معایب خرید دوچرخه ثابت دست دوم

خرید دو چرخه ثابت دست دوم می‌تواند گزینه ای مناسب برای کسانی باشد که به دنبال تجهیزات ورزشی با بودجه محدود هستند. یکی از مزایای خرید دوچرخه ثابت دست دوم ، قیمت کمتر نسبت به دوچرخه جدید است. همچنین ، طول عمر بیشتر و تعمیر و نگهداری آسان دوچرخه‌ های ثابت دست دوم نیز می‌ توانند مزایای دیگری برای خریداران این نوع تجهیزات باشند. با این حال ، خرید دوچرخه ثابت دست دوم ممکن است مشکلاتی را نیز به دنبال داشته باشد ، از جمله خرابی‌ های مکرر و کیفیت پایین برخی از قطعات است. بهتر است قبل از خرید ، حتما باید از وضعیت دوچرخه یک دست دوم اطمینان حاصل کرده و مورد بررسی قرار دهید.

نکات مهم حین استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت

قبل از استفاده از هر دستگاه ورزشی حتما روش درست استفاده از آن را یاد بگیرید. از مهم ترین نکاتی که قبل از شروع کار با وسیله باید به آن توجه کنید نحوه استفاده صحیح آن است. پیشنهاد می کنیم اگر قصد دارید در منزل از این دستگاه استفاده کنید حتما مقاله های مرتبط با روش استفاده را مطالعه کنید و با کمک مربی یا متخصص این حوزه ، برنامه ای برای ورزش روزانه تهیه کنید. با این کار احتمال بروز صدمات به اندام ها و عضلات پایین خواهد آمد و ورزش تاثیر بیشتری خواهد داشت.

نشستن درست روی صندلی :

وضعیت زین و ارتفاع پاها تا پدال را بر اساس قد خود تنظیم کنید. زانو ها باید به اندازه 5 الی 10 درجه خم شده باشند.به این صورت به کمر و زانو ها آسیب وارد نمی شود. در ابتدا زاویه بدنی خود را حالت کمر کاملا صاف قرار دهید و ورزش را با شدت پایین شروع کنید و کم کم شدت را افزایش دهید.

موقعیت دسته :

بر اساس قد و جسته فاصله دسته و زین را تنظیم کنید. این فاصله نباید خیلی کم باشد چون احتمال فشار به کمر و گردن افزایش می یابد. ارتفاع دسته را نه زیاد بالا ببرید و نه زیاد پایین باشد.

کنسول :

نحوه استفاده و امکاناتی که در کنسول قرار دارد در هر مدل متفاوت است. برای استفاده درست می توانید در هنگام خرید دستگاه از فروشنده روش درست استفاده از امکانات کنسول را بپرسید.

نکات قبل و بعد از ورزش

• گرم کردن : از مهم ترین فعالیت هایی که باید قبل از شروع هر ورزشی انجام دهید گرم کردن است.مدت زمان گرم کردن بین 5 الی 10 دقیقه است که می توانید با مشورت مربی ورزشی این زمان را تغییر دهید.به صورت کلی 5 دقیقه حرکت کششی و 5 دقیقه پدال زدن با سرعت متوسط.گرم نکردن بدن می تواند به مرور آسیب های شدیدی به مفاصل و عضلات وارد کند.
• بازیابی : برای جلوگیری از گرفتگی ماهیچه و درد های عضلانی لازم است که در پایان تمرین بدن را به اصطلاح سرد کنید.این کار با 5 دقیقه پدال زدن آرام و 5 دقیقه تمرین کششی انجام می شود.

دوچرخه ثابت دست دوم خانگی

برای بسیاری از افراد ورزش در باشگاه و برنامه ریزی برای ورزش در خارج از خانه بسیار دشوار است. این افراد در صورت نداشتن برنامه ورزشی درست به انواع بیماری هایی که در نتیجه کم تحرکی و اضافه وزن است دچار خواهند شد. یکی از مناسب ترین و کم هزینه ترین راه ها ورزش در خانه است. با استفاده از دستگاه هایی مانند دوچرخه ثابت می توان به راحتی و با صرفه جویی در وقت ورزش کرد. همانطور که گفتیم دوچرخه ثابت علاوه بر فضای کمی که اشغال می کند ، الودگی صوتی نیز ندارد و برای ساکنان آپارتمان ها می تواند بهترین پیشنهاد باشد. خرید دوچرخه ثابت خانگی برای افرادی که قصد دارند با هزینه ای پایین تر این امکان را برای خود و خانواده خود قرار دهند بسیار مناسب است.

توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید

برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم  ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید

دوچرخه ثابت دست دوم باشگاهی

برای خرید دوچرخه ثابت باشگاهی برای باشگاه ها باید به چند مورد توجه کنید. اول از همه اینکه به صورت میانگین چند نفر در باشگاه از این وسیله استفاده می کنند. همچنین بسته به تحمل وزن دستگاه آن را در برنامه ورزشی افراد قرار دهید. باشگاه ها معمولا از دوچرخه های ثابت اسپینگ استفاده می کنند که تغییر و فرم دهی بیشتری دارد. در باشگاه ها معمولا استفاده از دوچرخه های ثابت زیاد است.

انواع دوچرخه ثابت

• دوچرخه ثابت نشسته

دوچرخه ثابت نشسته به طور کلی از لحاظ ظاهری بسیار شبیه دوچرخه های معمولی می باشد به طوری که زین دوچرخه به طور دقیق در بالای پدال قرار می گیرد و نحوه قرار گیری دست هم مانند دوچرخه های معمولی می باشد. یکی از فواید دوچرخه های ثابت نشسته آن است که هنگام نشستن باید صاف بنشینید به همین دلیل آسیبی به ستون فقرات شما نمی رساند و برای ورزش های طولانی مدت مناسب می باشد. با این دوچرخه چربی سوزی بیشتری اتفاق می افتد و شما می توانید بر روی زین بنشینید و ورزش کنید هم می توانید ایستاده رکاب بزنید.

• دوچرخه ثابت پشت دار

یکی از محبوب ترین دوچرخه ها موجود در بازار ، دوچرخه های ثابت پشته دار یا پشتی دار می باشد. این دوچرخه با صندلی پهن و پشتی که دارد برای افراد مسن تر و کسانی که کمر درد دارند مناسب می باشد. پدال این دوچرخه ها در جلوی آن قرار دارد که از تمرینات قدرتی زیاد جلو گیری می کند و بیشتر جنبه پزشکی دارد.

• دوچرخه ثابت اسپینینگ

با دوچرخه های ثابت اسپینینگ تمرینات قدرتی را می توان به راحتی  انجام داد.یکی از مزایای این دوچرخه ثابت می توان به تنظیم درجه سختی آن اشاره کرد.در اسپنینگ می توانید با استفاده از یک پیچ به راحتی میزان سختی آن را تنظیم کرده و دوچرخه سواری کنید.در هنگام رکاب زدن با دوچرخه های اسپینینگ می توانید نیم خیز شوید تا کالری بیشتری بسوزانید.

دوچرخه های ثابت اسپینینگ از یک چرخش وزن استفاده می کند که با یک سیستم انتقال به پدال متصل می شود که با ترمز ها مستقیما در تماس است در این حالت به دوچرخه واقعی بیشتر شبیه می باشد.در برخی از اسپنینگ ها مانیور نیز وجود دارد و میزان ضربان قلب و مصرف کالری را نشان می دهد.

ویژگی های دوچرخه های ثابت

همان گونه که گفته شد دوچرخه های ثابت دارای ویژگی های بسیاری زیادی هستند که از برخی از این امکانات عبارت اند از :

صفحه نمایش

با صفحه نمایش می توانید سرعت پدال زدن ، ضربان قلب ، مسافت طی شده ، کالری های سوخته شده وزمان را در هنگام ورزش کردن مشاهده کنید.

تنظیم صندلی

اگر قرار است شخص دیگری به جز خودتان از دوچرخه ثابت استفاده کند پس یکی از ویژگی هایی که باید به آن توجه شود تنظیم صندلی می باشد.صندلی هایی که ثابت هستند باعث اذیت شدن کمر شما می شود زیرا شما در هنگام پدال زدن باید کمر خود را خم کنید.

مقاومت

سیستم مقاومت به گونه ای است که می توان از طریق فشاری که به پدال وارد می شود آن را تغییر داد.این سیستم مقاومت از دو روش برای کاهش مقاوت استفاده می کند:

تسمه نمدی

این روش مانند دوچرخه های معمولی هستند که اگر دستگره قدرت را به سمت افزایش حرکت دهیم تسمه ها سفت تر می شوند و باید با قدرت بیشتری رکاب زد و هنگامی که دستگیره برعکس چرخانده شود تسمه ها سست می شوند و می توان به آسانی رکاب زد.از معایب آن می توان به سر و صدای زیاد و مشکل در رکاب اشاره کرد.

تسمه مگنت

در این روش از دو آهن ربا استفاده می شود که در میان بدنه و پدال قرار می گیرند که با نزدیک شدن آهن رباها به هم ، باید به سختی رکاب ها را به چرخش در آورد و با دور کردن آنها رکاب ها به آسانی حرکت می کنند. مزایای این روش کم صدا بودن و حرکت آسان می باشد.

برنامه خودکار

برخی از دوچرخه های ثابت برنامه ورزشی به صورت خودکار وجود دارد و بروی بعضی از آنها وجود ندارد اگر برنامه خاصی مد نظرتان می باشد بهتر است با فروشنده در میان بگذارید.اکثر دوچرخه های ثابت دارای برنامه هستند و میزان کالری،ضربان قلب و غیره را کنترل می کنند.

تحمل وزن

دوچرخه های ثابت وزن حدود 100 کیلو گرم را تحمل می کنند اما بهتر است از وزن کسانی که قصد استفاده از دوچرخه را دارند را به فروشنده  اطلاع دهید تا مشکلی در به وجود نیاید و به مرور زمان دچار فرسودگی زودراس نشود.

فواید دوچرخه های ثابت

• انتخاب دوچرخه ثابت نه تنها پاها را قدرتمند تر می کند بلکه باعث بالا رفتن مقاومت دیگر اعضای مهم بدن قوزک پا ، کمر ، پشت ران ها و تاثیر بسیار کمی بروی شانه ها که برای افراد مهم است می شود.
• زمانی که با شدت و قدرت بیشتری با دوچرخه های ثابت ورزش می کنید کالری بیشتری می سوزانید و اگر این ورزش با رژیم غذایی کم کالری همراه باشد باعث کاهش وزن سریع تر می شود.
• دوچرخه ثابت باعث ترشح اندورفین می شود که باعث خوشحالی و شادی در افراد می شود.
• کار کردن با آن آسان و بدون نیاز به آموزش می باشد و هر فردی در هر سنی می تواند با دوچرخه های ثابت کار کند.
• باعث کاهش استرس می شود.

نکات  که هنگام استفاده از دوچرخه های ثابت باید رعایت کرد

• حتما کفش ورزشی مناسب استفاده کنید.
• نکات و آموزش های مربوط به تنضیمات دوچرخه را مطالعه کنید.
• زین را به صورتی تنظیم کنید که ساقه پا بسیار پایین باشد به صورتی که بر روی پدال خم شود.
• پدال زدن را بدون مقاومت و دنده پایین شروع کنید و به تدریج بالا ببرید.
• در هنگام ورزش کردن حتما آب بنوشید.
• پس از ورزش کردن با دوچرخه ثابت حتما با حرکات کششی خودتان را سرد کنید.

تهیه و تنظیم مقاله : آژانس دیجیتال مارکتینگ بزرگمهر