در پرشین اسپورت ثبت نام کنید تا از تخفیفهای شگفت انگیزی برخوردار شوید !

کفش مناسب برای تردمیل

persiansportpersiansport
1,323 بازدید

کفش مناسب برای تردمیل از مسائلی که حتماً باید به آن توجه کرد. ما در این مقاله نکاتی در مورد انتخاب کفش مناسب جمع‌آوری کرده‌ایم. اگر تردمیل دست دوم یا نو شما دارای ضربه‌گیر مناسب باشد انتخاب کفش کار راحت‌تری می‌باشد. معمولاً اکثر تردمیل های باشگاهی و تردمیل های خانگی که برندهای معرفی مثل دی کی سیتی دارند دارای ضربه‌گیر هستند. ضربه‌گیرهای asa جز بهترین ضربه‌گیرهای بازار هستند. کفش پیاده‌روی با کفش راه رفتن روی تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی متفاوت است؛ بنابراین یک کفش را برای هر دو مورداستفاده نکنید. کفش‌هایی که برای استفاده از تردمیل یا تردمیل دست دوم می‌خواهید استفاده کنید باید نرم یا لایه دار باشند یا به اطلاع لژدار باشند.

در پایان هم مانند مقاله‌های قبلی فروشگاه‌های معتبری که سایت‌های معتبری هم دارند رو معرفی خواهیم کرد. با توجه به قیمت تردمیل شاید خیلی از افراد توان خرید تردمیل نو را نداشته باشند. ازاین‌رو ما سعی می‌کنیم سایت‌هایی که فروش انواع تردمیل کارکرده و تردمیل دست دوم همراه با گارانتی رادارند معرفی کنیم. در خرید تردمیل کارکرده خیلی باید دقت کنید تا یک دستگاه خوب بخرید. برای کمک در خرید تردمیل کارکرده هم برای شما توصیه می‌بینم مقاله‌های ما در مورد خرید تردمیل کارکرده و تردمیل دست‌دوم حتماً مطالعه کنید.

کفش مناسب برای تردمیل

حالت‌های مختلف پا

در حالت کلی پای انسان را می‌توان به سه دسته تقسیم کرد:

پای نرمال:

پای نرمال از اسمش مشخص است که مشکل خاصی ندارند و اکثر مردم در این دسته قرار می‌گیرند.

لاغری ران پا با تردمیل

پای صاف:

کف پای این نوع افراد قوس ندارد، شما نمی‌توانید منحنی لازم را از پنجه تا پاشنه مشاهده کنید. ‏این دسته افراد در هنگام راه رفتن و دویدن پای خود را به داخل گرد می‌کنند تا تعادل بدن آن‌ها حفظ شود و ‏پاهایشان متعادل بماند.

پای قوس‌دار:

این افراد باید از پاهای خود ‏مراقبت زیادی بکنند، افرادی که کف پای آن‌ها قوس زیادی دارد، پاهایشان به سمت خارج گرایش پیدا می‌کند. این افراد باید کفشی را برای تمرین با تردمیل انتخاب کنند تا ضربه و عکس‌العمل دستگاه را جذب خود کند.‏

نرمی و راحتی کفش

هنگام دویدن بر روی تردمیل کارکرده یا نو فشار بیشتر بر روی پاشنه پا می‌باشد تا بر روی پنجه پا؛ بنابراین کفش شما در ناحیه پاشنه پا باید نرم باشد. نرمی کفش به افراد کمک می‌کند تا در هنگام دویدن حالت ‏پایدار و محکمی داشته باشد. اگر کار با تردمیل خسته‌کننده شود، ‏علاقه برای دویدن بر روی تردمیل کمتر می‌شود و کار با این دستگاه ورزشی را از فعالیت روزانه ‏خود خارج می‌کند.‏

کفش نامناسب باعث ایجاد آسیب‌دیدگی در افراد معمولی یا ورزشکاران می‌شود. کفشی که از آن استفاده می‌کنید باید احساس راحتی را به شما بدهد. تحقیقات نشان داده هر ایرانی حداقل 6 تا 7 جفت کفش دارد که 2 یا 3 تا از آن‌ها را بعد از پوشیدن دور می‌اندازد.

مشخصات کفش مناسب

سعی کنید کفشی را انتخاب کنید که سبک باشد. البته به لایه کفش‌ها حتماً دقت داشته باشید. یکی از نکات مهم هنگام خرید کفش وزن شما می‌باشد. باید تعادل بین وزن و لایه‌های کفش برقرار باشد. هر ‏ورزشکاری که می‌خواهد تمرینات خود را بر روی تردمیل آغاز کند باید کفش‌های زیادی را امتحان کند تا ‏به گزینه‌ای ایده آل برسد.

اسپنینگ بهترین راه برای آب کردن شکم و پهلو

انعطاف‌پذیری کفش‌ها یکی دیگر از نکات مهمی می‌باشد که باید موقع خریدان را رعایت کنید. اگر پس از دویدن بر روی تردمیل کارکرده و تردمیل دست دوم در ناحیه ساق پای خود برآمدگی‌هایی را دیدید، بدانید که کفشی که به پادارید منعطف نیست. کفش مناسب دویدن نباید در ناحیه قوس ‏کف پا خم شود، بلکه باید در قسمت  پنجه خم شود. راه دیگر برای تشخیص انعطاف‌پذیری ‏فشردن کفش در دستان خود است.‏

دویدن پابرهنه روی تردمیل

یک اتفاق رایج بین مردم دویدن پابرهنه روی تردمیل می‌باشد؛ اما این‌یک کار خطرناک است. ه خاطر اینکه بیشتر تردمیل ها از طریق اصطکاک تسمه گرما تولید می‌کنند و ‏احتمال داغ شدن و سوختن کف پای شما زیاد است. دویدن با پاهای برهنه می‌تواند باعث برخورد ‏انگشتان با جلوی دستگاه شود.

 

جمع‌بندی

در این مقاله در مورد کفش مناسب تردمیل صحبت کردیم و اصلاعاتی در این زمینه به شما دادیم. اگر در انتخاب کفش مناسب دقت نکنید ممکن است باعث آسیب‌دیدگی‌ها شود. در انتها مانند مقاله‌های قبلی قصد داریم به معرفی فروشگاه‌ها و سایت‌های معتبر فروش تردمیل کارکرده و تردمیل دست دوم بپردازیم. این سایت‌ها دارای تردمیل کارکرده خانگی و تردمیل کارکرده باشگاهی می‌باشند.

با توجه به شرایط ارزی انتخاب یک تردمیل کارکرده مناسب می‌تواند خیلی مقرون‌به‌صرفه باشد. البته قبل از خرید تردمیل یا تردمیل دست دوم حتماً با آگاهی کامل و اطلاعات کامل خرید کنید. یکی از مهم‌ترین عوامل در خرید تردمیل کارکرده قدرت موتور و گارانتی دستگاه می‌باشد. یکی از این فروشگاه معتبر که در مشهد در مجتمع نیکا فعالیت دارد و سایت پرفروش و معتبری هم دارد پرشین اسپرت می‌باشد. محصولات این فروشگاه همگی دارای 18 ماه گارانتی می‌باشد. لینک سایت فروشگاه رو در انتها برای شما قرار می‌دهم. امیدوارم این مقاله برای استفاده صحیح از کفش مناسب تردمیل به شما کمک کرده باشد. دیدن سایت معتبر فروش تردمیل کارکرده و تردمیل دست دوم کلیک کنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 6 میانگین: 5]
دسته بندی بلاگ
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

140+ محصولات
2+ کاربران
44+ مطالب وبلاگ

پرداخت آنلاین

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از آخرین پیشنهادها و تخفیف های ما زودتر از بقیه با خبر شوید!

زرین پال

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت