دستگاه های لاغری و چربی سوزی

دستگاه های لاغری و چربی سوزی به کاهش چربی‌های ذخیره شده در بدن کمک می‌کنند و امروزه محبوبیت زیادی در بین مردم پیدا کرده اند.در انتخاب بهترین دستگاه‌های چربی سوز برای لاغری، باید توجه کنید که هر شخصی نیازهای منحصر به فردی دارد و برنامه لاغری همه متفاوت است.

دستگاه‌های چربی سوز مختلفی وجود دارند که می‌توانند در فرآیند لاغری و کاهش چربی‌ها مؤثر باشند.از مهم ترین دستگاه های لاغری و چربی سوزی می توان به تردمیل، اسکی فضایی (الپتیکال) و دوچرخه ثابت اشاره کرد.در این مقاله سعی داریم در مورد این دستگاه های  و فواید آن ها توضیح جامعی به شما عزیزان ارائه دهیم.

توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید

برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم  ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید

لاغری و چربی سوزی با تردمیل

تردمیل یکی از دستگاه‌های محبوب برای سوزاندن چربی است.با راه رفتن یا دویدن روی تسمه می توان حرکت کرد، کالری‌های اضافه را سوزاند.تمرین پیاده‌روی و دویدن به مدت طولانی بر روی تردمیل می‌تواند به شما کمک کند چربی‌های بدنی خود را بسوزانید و به مرور زمان به اندامی ایده آل برسید.جهت خرید تردمیل دست دوم با شماره 09156002147 تماس حاصل فرمایید.

فواید استفاده از تردمیل

• تقویت قلب و عروق : استفاده از تردمیل کمک می‌کند که قلب و عروق تقویت شوند.بهبود ضربان قلب با تردمیل، قوی شدن عضله قلب و بهبود پیدا کردن جریان خون در سراسر بدن همگی از فواید استفاده منظم از تردمیل می باشد.
• افزایش انرژی : تمرین در تردمیل کمک می‌کند تا سطح انرژی افزایش پیدا کند.در هنگام ورزش، بدن اندکی اندروفین ترشح می‌کند که باعث افزایش انرژی، حال خوب و کاهش استرس می‌شود.
• کاهش وزن و سوخت چربی : استفاده منظم از تردمیل باعث می شود کالری‌های اضافی سوزانده شود و وزن کاهش به مرور کاهش پیدا کند.با افزایش سرعت و یا افزایش شیب تردمیل، می‌توان به طور موثری چربی های اضافه را سوزاند و عضله سازی کرد.

لاغری و چربی سازی با اسکی فضایی

دستگاه اسکی فضایی یا الیپتیکال یک دستگاه تمرینی است که شبیه به پیمانه اسکی فضایی طراحی شده است.این دستگاه قابلیت شبیه‌سازی حرکت راه رفتن، دویدن و اسکی را به طور هم زمان دارد و بدون تحمیل فشار و ضربه به مفاصل و عضلات به لاغری و چربی سوزی کمک ویژه ای می کند.جهت خرید اسکی فضایی دست دوم با شماره 09156002147 تماس حاصل فرمایید.

فواید استفاده از اسکی فضایی

• تقویت عضلات : در حین تمرین با اسکی فضایی، عضلات پا، شکم، پشت و دست درگیر می‌شوند که این موضوع باعث می شود عضلات این مناطق تقویت شوند.
• سوزاندن چربی : استفاده از اسکی فضایی کمک می‌کند بدن در حالت سوزاندن چربی قرار گیرد.با تمرین مداوم به وسیله این دستگاه، شما کالری‌های اضافی را سوزانده و وزن خود را کاهش می‌دهید.
• کاهش ضربان قلب : استفاده از دستگاه اسکی فضایی، کمک می‌کند ضربان قلب کاهش پیدا کرده و در عین حال تنفس ما بهبود پیدا کند.

لاغری و چربی سوزی با دوچرخه ثابت

با استفاده از این دستگاه می توان در خانه یا در باشگاه به دوچرخه‌سواری و ورزش پرداخت.با تنظیم سطح مقاومت و افزایش مقدار زمان تمرین، می‌توان به اثر بیشتر سوزاندن چربی رسید.دوچرخه ثابت یکی از دستگاه‌های لاغری و چربی سوزی بدنسازی می باشد که از محبوبیت زیادی برخوردار است و برای بهبود فیزیکی و سوزاندن چربی بسیار موثر عمل می کند.جهت خرید دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس حاصل فرمایید.

فواید استفاده از دوچرخه ثابت

• کمک به مفاصل : استفاده از دوچرخه ثابت نسبت به فعالیت‌ هایی مانند دویدن و پیاده‌ روی کمترین ضربه را به مفاصل تحمیل می‌کند.بنابراین این دستگاه برای افرادی که دارای مشکل در مفاصل هستند بسیار مناسب می باشد.
• بهبود قلب و عروق : تکراری بودن حرکات در دوچرخه ثابت، بهبود ریتم قلب و عروق را به دنبال دارد.این دستگاه برای تقویت قلب و عروق و بهبود تحمل بدن در برابر فعالیت های ورزشی بسیار خوب می باشد.
• تقویت عضلات : استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت کمک می‌کند عضلات پا (ساق، عضلات داخلی و خارجی ران)، عضلات شکم و عضلات پشت تقویت شوند.این موضوع بهبود استحکام عضلات و قدرت آن‌ها را به همراه خواهد داشت.

ویژگی های دستگاه های لاغری و چربی سوزی

دستگاه تردمیل، دوچرخه ثابت و اسکی فضایی همه از دستگاه های لاغری و چربی سوزی هستند که بسیار موثر و عالی عمل می کنند.اما هر یک از این دستگاه‌ها ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را دارند.در ادامه به مقایسه‌ ویژگی های خاص هر یک از این سه دستگاه خواهیم پرداخت :

ویژگی های تردمیل

1. فعالیت : عمده فعالیتی که در تردمیل وجود دارد و باعث لاغری و چربی سوزی می شود به وسیله راه رفتن و دویدن شکل می گیرد.
2. ضربه و فشار : در حین دویدن و راه رفتن در تردمیل، ضربه و فشار به مفاصل قدری بیشتر می باشد.
3. سوزاندن کالری : تردمیل به خاطر فعالیت‌هایی که می تواند برای بدن ایجاد نماید، بیشترین سطح سوزاندن کالری را دارد.

ویژگی های اسکی فضایی

1. ضربه و فشار : استفاده از اسکی فضایی فشار و ضربه به مفاصل و عضلات را کاهش می‌دهد.بنابراین این دستگاه برای افرادی که دارای مشکل در مفاصل هستند یا نمی‌توانند با ضربه‌ ها و فشار بالا تمرین کنند، مناسب است.
2. کارکرد عضلات : استفاده از اسکی فضایی، عضلات پا، شکم، پشت و دست را درگیر می‌کند و همین موضوع باعث تقویت عضلات این مناطق می‌شود.

ویژگی های دوچرخه ثابت

1. کارکرد عضلات : تمرین با دوچرخه ثابت، تمرکز ویژه بر روی عضلات پا (ران، ساق و عضلات ران خارجی) دارد.
2. ضربه و فشار : دوچرخه ثابت کمترین ضربه و فشار را بر روی مفاصل تحمیل می‌کند، بنابراین برای افرادی که دارای مشکلات مفاصل هستند، بسیار گزینه مناسبی برای تمرین و چربی سوزی می باشد.

توجه : جهت مشاهده محصولات جدید پرشین اسپرت می توانید اینستاگرام مجموعه با نشانی persiansport_mashhad@ یا کانال آپارات را دنبال کنید

برای اطلاع از قیمت تردمیل دست دوم  ، اسکی فضایی دست دوم و دوچرخه ثابت دست دوم با شماره 09156002147 تماس بگیرید

تهیه و تنظیم مقاله : آژانس دیجیتال مارکتینگ بزرگمهر