ضربهگیر تردمیل یکی از بخشهای مهم و کاربردی دستگاه است و وظیفه اصلی آن ایجاد تعادل و کاهش فشار ناشی از ضربه گام روی کمر و زانو میباشد. پزشکان اغلب برای افرادی که زانو درد یا درد کمر دارند، استفاده از تردمیلهایی با ضربهگیرهای مناسب را توصیه میکنند.
علاوه بر حفظ سلامت کاربران، ضربهگیرها نقش مهمی در کنترل و کاهش صدای تردمیل نیز دارند. این موضوع برای افرادی که در آپارتمان زندگی میکنند اهمیت دوچندان دارد، چرا که از انتقال لرزش و صدا به واحدهای پایینتر جلوگیری میکند. به همین دلیل هنگام خرید تردمیل توجه به نوع و کیفیت ضربهگیر یکی از معیارهای مهم انتخاب محسوب میشود.
در این مقاله از به بررسی انواع ضربهگیر تردمیل، عملکرد و نکات خرید ضربهگیر تردمیل پرداختیم تا با آگاهی کامل تصمیم بگیرید و تجربهای ایمن و لذتبخش از ورزش روی تردمیل داشته باشید.
ضربهگیر تردمیل چیست؟
ضربهگیر تردمیل قطعهای کاربردی است که در بخشهای مختلف دستگاه تعبیه میشود و وظیفه اصلی آن جذب ضربه ناشی از هر قدم و جلوگیری از بازگشت فشار به بدن است. با هر گامی که بر میدارید، نیرویی معادل 2/5 تا 3 برابر وزن بدن به مفاصل، استخوانها و بافتها وارد میشود که در بلندمدت میتواند منجر به آسیبهای جدی شود. ضربه گیر تردمیل با کاهش شدت ضربه از بازگشت فشار به بدن جلوگیری میکند و در نتیجه از مفاصل حساس مانند زانو، کمر و ستون فقرات محافظت مینماید.
انواع ضربهگیر تردمیل
انواع ضربهگیر تردمیل با توجه به طراحی و مدل دستگاه متفاوت هستند، اما به طور کلی به دو دسته اصلی تقسیم میشود. در ادامه به معرفی انواع آن میپردازیم:
1- ضربهگیرهای جانبی
ضربهگیرهای جانبی در دو طرف تردمیل نصب میشوند و بیشتر بر اساس خاصیت ارتجاعی و مقاوت مکانیکی عمل میکنند. ضربهگیرهای جانبی به راحتی قابل مشاهده هستند و از نوع بادوام هستند. انواع ضربه گیرهای جانبی شامل:
- ضربهگیرهای فنری: از فنرهای فلزی ساخته شده و به جذب شوک کمک میکنند. مناسب برای افراد سنگینوزن یا تمرینهای حرفهای.
- ضربهگیرهای لاستیکی: این مدل از جنس لاستیک فشرده ساخته شده است و همچنین جزء رایجترین و اقتصادیترین مدلها میباشد.
- ضربهگیرهای لاستیکی – فنر: ترکیبی از مواد لاستیکی و فنری است که در کنارههای تردمیل تعبیه میشود. دوام خوبی دارد و ضربه را تا حد زیادی خنثی میکند. همچنین این مدل از ضربهگیرهای لاستیکی قدرت جذب شوک بیشتری را دارد.
- ضربهگیرهای SRS: ترکیبی از سیستمهای فنری و لاستیکی که در سایدریلها یا زیر تخته نصب میشوند. قدرت جذب بالایی دارند و معمولا در مدلهای نیمهحرفهای استفاده میشوند.
جهت مشاهده محصولات پرشین اسپرت کانال آپارات ما را دنبال کنید
2- ضربهگیرهای زیر تخته
ضربه گیرهای زیر تخته در قسمت زیرین تسمه یا تخته اصلی تردمیل قرار میگیرند و نقش مؤثرتری در کاهش ضربه به مفاصل دارند. این نوع به دلیل انعطافپذیری بالا، قدرت جذب بیشتری از ضربه را دارند و اصولا در مدل های تردمیل پیشرفته استفاده میشود. انواع ضربهگیرهای زیرتخته شامل:
- ضربهگیرهای SDS: یک فناوری پیشرفته که با تغییر فشار متناسب با وزن کاربر، انعطافپذیری بیشتری را ایجاد میکند. معمولا این ضربهگیر به شکل حلقه هایی فشرده شده در میان تسمهی تردمیل و بدنهی آن قرار گرفته میشود. برای ورزشکاران حرفهای و افراد با مشکلات مفصلی گزینهای عالی میباشد.
- ضربهگیرهای انعطافپذیر: در زیر تسمه نصب شده و به انعطاف تخته کمک میکنند. این نوع ضربهگیرها فشار وارده بر زانو و کمر را به حداقل میرسانند.
- ضربهگیرهای ASA: سیستمهای پیشرفتهای که بهطور خودکار سطح ضربهگیری را تنظیم میکنند. این فناوری بیشتر در تردمیلهای مدرن دیده میشود.
- ضربهگیرهای الاستیک: از جنس مواد الاستیکی با خاصیت کشسانی بالا میباشد که همین موضوع باعث نرمتر شدن سطح دویدن میشود. بیشتر برای تردمیلهای خانگی و نیمه حرفهای استفاده میشود.
- ضربهگیرهای سیلیکونی یا ژلهای: از مواد ژله ای استفاده میشود بهترین نوع برای محافظت از زانو و کمر میباشد. بیشتر در تردمیلهای حرفهای و گرانتر استفاده میشود.
- ضربهگیرهای ترکیبی: ترکیبی از چند تکنولوژی میباشد مانند: (لاستیک+فنر+الاستیک). این مدل بهترین کارایی را در جذب ضربه و کاهش صدا دارد.

پد ضربهگیر تردمیل
پد یا فوم ضربهگیر تردمیل به عنوان لوازم جانبی برای تردمیلهایی استفاده میشود که ضربهگیرهای داخلی مناسبی ندارند. این تشکها به صورت جداگانه زیر دستگاه روی زمین قرار میگیرند و بهترین کارایی آنها شامل:
- کاهش لرزش تردمیل
- جلوگیری از انتقال صدا به کف یا طبقات پایینتر
- محافظت از کف (جلوگیری از خط و خش روی سرامیک، پارکت یا فرش)
- جلوگیری از حرکت دستگاه روی سطح زمین

قیمت ضربهگیر تردمیل
قیمت ضربهگیر تردمیل با توجه به جنس و نوع ضربهگیر متفاوت میباشد. در هنگام خرید ضربهگیر تردمیل، باید به نوع ضربهگیر (فنری، لاستیکی، الاستیک، ترکیبی) و همچنین محل نصب (جانبی یا زیر تخته) و سازگاری با مدل تردمیل توجه کنید.
برای خرید ضربهگیر تردمیل پرشین اسپرت یکی از معتبرترین مراکز در این زمینه است. مشاوران این فروشگاه با توجه به مدل تردمیل شما بهترین نوع ضربهگیر را پیشنهاد میدهند. استفاده از ضربهگیر مناسب نه تنها طول عمر دستگاه را افزایش میدهد، بلکه تجربه دویدن یا راه رفتن روی تردمیل را نیز راحتتر و ایمنتر میکند.
اگر قصد خرید تردمیل ، اسکی فضایی ، دوچرخه ثابت و اسپینینگ با کیفیت و مطمئن را دارید پیشنهاد ما فروشگاه پرشین اسپرت باشد.
سوالات متداول ضربهگیر تردمیل
- کدام یک از ضربهگیرها ضروری تر هستند و آیا نیاز هست دستگاه تمام این ضربه گیرها را داشته باشد؟
ضربه گیرهای مختلف وظیفه ایجاد تعادل و جلوگیری از برگشت ضربه گام به زانو و مفاصل پا و کمر را دارند که بستگی به مدل تردمیل متفاوت می باشد.کارکرد اصلی همه این ضربه گیرها جلوگیری از آسیب زانو و کمر هست و نیازی به داشتن تمام مدل های ضربه گیر در یک دستگاه نیست.
- ضربهگير SDS و ASA چه تفاوتی با هم دارند؟
ضربه گیر های SDS به عنوان ضربه گیر استاندارد برای جلوگیری از ایجاد فشار و ضربه به زانو و کمر در تردمیل تعبیه می شود و از آسیب دیدگی مفاصل پا و کمر جلوگیری می کند.ضربه گیر ASA ضربه گیری هست که قابلیت تنظیم دارد به این صورت که می توانید بین پایین ترین درجه و بالاترین درجه صفحه رو تنظیم کنید.
- آيا می شود خودمان ضربه گير روی تردميل نصب كنیم؟
خیر امکان نصب جدا نیست.
- بهترین نوع ضربهگیر تردمیل چه مدلی میباشد؟
بهترین نوع ضربهگیر تردمیل بستگی به نیاز کاربر،شرایط بدنی و نوع استفاده (خانگی یا باشگاهی) دارد.
فروشگاه پرشین اسپرت | فروش انواع تجهیزات ورزشی









سلام برای تردمیل چه کفشی خوبه
سلام لطفا مقاله کفش مناسب تردمیل را مطالعه کنید
سلام تردمیل های شما ضربه گیر دارن؟
نحوه روغن کاری تردمیل رو میشه بگید بی زحمت
سلام خانم بله تردمیل های پرشین اسپرت همشون ضربه گیر دارن
برای مشاهده ویدئو نحوه روغن کاری تردمیل کلیک کنید.